У надзвичайних ситуаціях саме взаємопідтримка рятує життя. Зверніть увагу на літніх людей, осіб з інвалідністю, сім’ї з дітьми та тих, хто може залишитися без світла, тепла чи доступу до води. Проста допомога, запитати, чи все гаразд, принести воду або ліки, поділитися інформацією – все це може стати вирішальним. 

Під час відключень електроенергії важливо подбати про безпеку оселі та близьких. Використовуйте альтернативні джерела світла й тепла обережно, дотримуйтеся правил пожежної безпеки та не залишайте прилади без нагляду. Завчасна підготовка й уважність допоможуть уникнути травм, пожеж і отруєнь чадним газом. 

У холодний період або під час тривалих відключень тепла ризик переохолодження зростає. Подбайте про багатошаровий одяг, теплі напої, сухість приміщення та регулярний контроль стану дітей і літніх людей. Вчасне розпізнавання перших ознак переохолодження та прості профілактичні дії допоможуть зберегти здоров’я і життя.  

Під час надзвичайних ситуацій може бракувати чистої води, що підвищує ризик інфекцій. Використовуйте лише безпечну воду, кип’ятіть її, якщо можливо, та дотримуйтеся гігієни рук.   

Літнім людям, особливо тим, хто живе сам, варто знати ці прості рекомендації з самодопомоги при падінні. Поширте їх серед сусідів та тримайте з ними звʼязок. Навіть за нормальної кімнатної температури 30 хвилин на підлозі можуть спричинити переохолодження, а якщо вдома холодно й немає світла, ситуація стає ще більш небезпечною.  

Переохолодження виникає не лише через холодну погоду, а й через тривалі відключення світла та опалення. Найбільш уразливі – літні люди, діти, особи з інвалідністю та люди з хронічними захворюваннями. Як убезпечити себе – читайте у матеріалі.

Коли на вулиці мороз і невідомо, скільки триватимуть відключення електроенергії та опалення, важливо спробувати зберегти тепло вдома. Дотримуйтеся простих правил, щоб уникнути переохолодження і залишатися в безпеці.  

Укриття чи бомбосховища рятують від небезпеки ракетних ударів, але часто там буває холодно. Довготривале перебування в низьких температурах може спричинити переохолодження, особливо у літніх людей, дітей та людей із хронічними хворобами.  Підготували прості рекомендації, щоб убезпечити себе від холоду.

Перші ознаки переохолодження – це сильний озноб, блідість, сонливість, сплутаність свідомості та уповільнене дихання. У такому випадку потрібно якнайшвидше перемістити людину в тепло, зняти вологий одяг, поступово зігрівати ковдрами та теплими (не гарячими) напоями. У разі тяжкого стану негайно звернутися по медичну допомогу. 

Під час ожеледиці збільшується ризик падінь і травм – дотримуйтеся простих правил, щоб зберегти здоровʼя.   

Слизькі дороги – часта причина падінь і ймовірності травм. Читайте, як розпізнати травму та надати першу допомогу.

Узимку різко зростає кількість падінь , зокрема і травм голови. Нагадуємо основні ознаки травми голови та основи першої допомоги.

У дітей під час високої температури можуть виникати фебрильні судоми – це раптові мимовільні посмикування м’язів. Такі напади лякають батьків, але зазвичай минають без наслідків. Розповідаємо, як розпізнати фебрильні судоми та що робити, щоб допомогти дитині.

Інфекції передаються через заражену їжу, воду, купання у забруднених водоймах, а також брудні руки чи побутові предмети.  Підготували поради, як розпізнати ознаки отруєння та що робити в разі їх виявлення. Читайте, зберігайте та поширюйте.

Людям, що страждають на цукровий діабет, та їхнім рідним варто знати, як розпізнати стан різкого зниження рівню глюкози чи навпаки його підвищення. Це невідкладні стани й вони потребують негайної допомоги. Розповідаємо у матеріалах, як розпізнати стани і надати першу допомогу до приїзду «швидкої».

Небезпека чадного газу при використанні альтернативних джерел опалення та перша допомога при отруєнні.

Через використання альтернативних джерел обігріву почастішали випадки пожеж та  
опіків. У матеріалі розповідаємо про першу допомогу при термічних опіках.

Алгоритм надання першої допомоги – те, з чого починається допомога постраждалому. Знайомимо з його послідовними кроками. Зберігайте собі й поширюйте серед друзів. 

Що зібрати в індивідуальну аптечку першої допомоги – поради від УЧХ.