На Тернопільщині провели серію інформаційно-просвітницьких сесій, присвячених профілактиці захворювань опорно-рухового апарату та збереженню здоров’я кісток і суглобів

Протягом тижня команда напрямку «Зміцнення здоров’я та профілактика захворювань» Українського Червоного Хреста на Тернопільщині провела серію інформаційно-просвітницьких сесій, присвячених профілактиці захворювань опорно-рухового апарату та збереженню здоров’я кісток і суглобів

Під час зустрічей учасники сесій:

• дізналися про основні симптоми та фактори ризику розвитку захворювань остеопорозу, артриту та артрозу;
• обговорили важливість фізичної активності для здоров’я суглобів і кісток;
  дізналися про роль збалансованого харчування, кальцію та вітаміну D у профілактиці остеопорозу;
• отримали рекомендації щодо підтримання рухливості та профілактики ускладнень.

Для кращого засвоєння інформації використовували інтерактивні методи навчання, обговорення життєвих ситуацій та практичні рекомендації щодо збереження здоров’я кісток і суглобів.

Бережіть здоров’я своїх кісток та суглобів, адже рух є основою активного життя!

Ми поруч!