З цього року психологи Українського Червоного Хреста надаватимуть підтримку у 23 регіонах країни

У ситуаціях, де кожен день приносить нові труднощі та виклики, роль психологів стає ключовою у процесі відновлення та підтримки психічного здоров’я громадян. Психологи, які працюють у складі команди напрямку психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста, роблять важливий внесок у відновлення тих, хто зазнав психологічних травм.

Основні напрямки роботи психологів Українського Червоного Хреста:

• Психологічна підтримка для постраждалих

Психологи надають кваліфіковану допомогу тим, хто пережив наслідки війни, природних катастроф чи інших кризових ситуацій. Це може бути індивідуальна або групова підтримка, зокрема у разі травмуючих подій, втрати близьких, втрати домівок чи інші переживання.

• Психоедукаційні (просвітницькі) заходи

Психологи проводять заходи для місцевих спільнот та постраждалих, спрямовані на покращення адаптаційних навичок, розвиток емоційної стійкості та подолання стресу.

• Профілактика та раннє втручання

Психологи працюють над виявленням та запобіганням психічним захворюванням на ранніх стадіях, організовують заходи для зниження рівня стресу, тривожності та депресії серед населення, особливо в умовах тривалих криз.

• Підтримка волонтерів та працівників Українського Червоного Хреста

Особливо важливою є робота з членами команди Українського Червоного Хреста, адже вони також піддаються високому рівню стресу через складні умови праці. Психологи надають групову підтримку волонтерам і працівникам, допомагаючи уникнути професійного вигорання та забезпечуючи підтримку їхнього психічного здоров’я.

•  Інтеграція в місцеві громади

У межах програм психологічної та психосоціальної підтримки психологи також працюють з громадами, сприяючи інтеграції внутрішньо переміщених осіб, створенню підтримуючих мереж і розвитку здорових комунікацій в постраждалих районах.

Психологи Українського Червоного Хреста використовують сучасні методи та підходи до роботи, серед яких:

• рекомендовані ВООЗ інтервенції для подолання стресу, тривожних та депресивних симптомів;
• групова робота для підтримки людей, що пережили надзвичайні події, для зменшення почуття ізольованості;
• кризова інтервенція для надання термінової психологічної підтримки в умовах травматичних подій;
• психоосвітні програми, спрямовані на роз’яснення важливості психічного здоров’я та подолання стигматизації психологічної допомоги.

Наразі психологи Українського Червоного Хреста працюють у таких регіонах: Миколаїв, Херсон, Запоріжжя, Дніпро, Харків, Суми, Чернігів, Кропивницький, Житомир, Черкаси, Одеська область, Вінниця, Хмельницький та область, Чернівці, Івано-Франківськ, Тернопіль, Львів, Ужгород. У 2025 році до них приєднаються Київська область, Полтава, Одеса, Рівне та Волинь.

Щоб отримати допомогу психолога зверніться:

• на гарячу лінію Українського Червоного Хреста 0 800 332 656;
• із запитом до обласної організації Українського Червоного Хреста https://redcross.org.ua/contacts/;
• до команди і волонтерів напрямку психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка Українського Червоного Хреста.

Завдяки роботі психологів населення отримує не лише першу психологічну допомогу, але й комплексну підтримку, що допомагає відновити психологічну рівновагу і повернутися до активного життя.